Exercícios abdominais, de forma geral, são considerados pela imensa maioria de praticantes de musculação, como difíceis e complicados de executar. Isso deve-se a um baixíssimo nível de condicionamento muscular da região abdominal e quando esta musculatura é avaliada em baterias de testes físicos de concursos públicos a dificuldade em realizar é maior ainda, apresentando um número significativo de reprovações nas provas/avaliações práticas.
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